Linfodrenaje manual
El sistema linfático limpia nuestro organismo a través de una red de pequeños vasos que recorren nuestro cuerpo. En ocasiones, la circulación de la linfa puede fallar ya que está sobrecargada de sustancias tóxicas y se hace notable a través de varios síntomas como hinchazón de las extremidades, celulitis, piernas pesadas o estrías. Para estos casos, el drenaje linfático puede ser una solución.
Tras algunas operaciones como por ejemplo, una liposucción, se suele recomendar el drenaje linfático manual (DLM) ya que de esta forma se activa la circulación linfática, evitar los edemas y fibrosis
El linfodrenaje es un masaje para estimular la circulación de la linfa que tiene dos funciones, depurar las toxinas del organismo y proteger el sistema inmunitario. Existen diferentes técnicas:
Lucha contra la celulitis
Según la Sociedad Argentina de Medicina Estética, el drenaje linfático es fundamental para tratar los edemas o linfoedemas que pueden afectara los brazos y piernas causando una hinchazón permanente. Por lo tanto, se reduce el riesgo de insuficiencia venosa y el desarrollo de enfermedades asociadas.
El drenaje linfático tiene otros beneficios para el cuerpo:
Drenaje linfático mecánico
El drenaje linfático se puede realizar en dos situaciones: por prescripción médica o por motivos estéticos. En lo que se refiere a prescripción médico, se prescribirá en casos particulares de linfedema, edemas relacionados con patología neurológica, inflamaciones reumáticas, eccema, acné o sinusitis. Las sesiones también se pueden prescribir después de la liposucción.
En el caso de un objetivo estético, las sesiones de linfodrenaje participarán en el rejuvenecimiento de la piel y / o lucharán contra la celulitis, el estrés y la fatiga.
De acuerdo con los especialistas de Ambar, medicina estética & fisioterapia, las embarazadas también pueden realizarse drenajes linfáticos manuales ya que reduce la hinchazón sobre todo en los últimos meses. También ayuda con la retención de líquidos. En el postparto también suele recomendarse el drenaje ya que aún puede quedar retención de líquidos.
A menos que esté prescrito o autorizado por su médico, no se recomienda en caso de: esclerosis del seno carotídeo, infección aguda, tumor maligno, tuberculosis, hipertiroidismo, trastornos cardíacos, trombosis o asma grave.
Por eso, si deseas realizarte un drenaje linfático por razones estéticas pero padeces una patología, recomendamos que consultes con tu médico para asegurarte de que esto sea posible.
Acelera la recuperación
Como hemos dicho anteriormente, el drenaje linfático manual también puede realizarse después de una cirugía como por ejemplo, tras una liposucción. Según SOARME, ayuda a drenar los edemas y a regenerar y reparar la piel y los tejidos afectados.
Usualmente, se realizan pasadas dos semanas de la intervención y se comenzará con una intensidad mínima que se irá aumentando cuando pasen los días. Es importante aclarar, que será el profesional médico quién recomendará o no este procedimiento.
Los beneficios que ofrece el drenaje linfático luego de una operación son los siguientes:
El profesional que realice el masaje postquirúrgico debe estar especializado en este tipo de tratamientos ya que de no ser así, podría causar serios daños en el cuerpo del paciente.
Puedes recurrir a diferentes profesionales
Será necesario diferenciar el uso médico del objetivo estético. En el caso del uso médico, es esencial acudir a un fisioterapeuta certificado.
En el caso de sesiones de drenaje linfático por estética, puedes recurrir a diferentes profesionales: masajista profesional, fisioterapeuta o esteticista. Si eliges ir a un centro de belleza, te recomendamos que te asegures de su experiencia y seriedad. También te recomendamos que tengas cuidado con las ofertas demasiado económicas y atractivas. De hecho, a menudo son sinónimo de mal cuidado y equipamiento.
Presoterapia
La realización del linfodrenaje dependerá de la técnica utilizada:
Múltiples beneficios
El drenaje linfático tiene múltiples beneficios, la piel se drena y se oxigena progresivamente mejor y, como resultado, hay una disminución de las inflamaciones localizadas, una mejor elasticidad de la piel y una atenuación del efecto de la "piel de naranja".
Algunos pacientes incluso han notado una mejora considerable en la calidad de su sueño, gracias al efecto relajante de los masajes. Asimismo. el Dr. Gustavo Bergesi señala que este tratamiento se puede utilizar para combatir el estrés y para mejorar el aspecto de las líneas de expresión.
SEME. (2019). Drenaje linfático estético y manual. [online] Available at: https://www.seme.org/area_seme... [Accessed 16 Mar. 2019].
SORAME. (2019). Drenaje linfático. [online] Available at: https://www.soarme.com/ [Accessed 17 Mar. 2019].