El drenaje linfático es una técnica de masoterapia y de masaje terapéutico. Consiste en maniobras manuales suaves que drenan la linfa para que circule con normalidad por las venas y no se sature con sustancias nocivas.
El sistema linfático limpia nuestro organismo a través de una red de pequeños vasos que recorren nuestro cuerpo. En ocasiones, la circulación de la linfa puede fallar ya que está sobrecargada de sustancias tóxicas y se hace notable a través de varios síntomas como hinchazón de las extremidades, celu...
El sistema linfático limpia nuestro organismo a través de una red de pequeños vasos que recorren nuestro cuerpo. En ocasiones, la circulación de la linfa puede fallar ya que está sobrecargada de sustancias tóxicas y se hace notable a través de varios síntomas como hinchazón de las extremidades, celulitis, piernas pesadas o estrías. Para estos casos, el drenaje linfático puede ser una solución.
Tras algunas operaciones como por ejemplo, una liposucción, se suele recomendar el drenaje linfático manual (DLM) ya que de esta forma se activa la circulación linfática, evitar los edemas y fibrosis
El linfodrenaje es un masaje para estimular la circulación de la linfa que tiene dos funciones, depurar las toxinas del organismo y proteger el sistema inmunitario. Existen diferentes técnicas:
Drenaje linfático manual según el método Vodder: Esta técnica consiste en realizar movimientos circulares ejerciendo una presión variable con las manos.
Drenaje linfático mecánico: también conocido como presoterapia, consiste en colocar en las piernas unas botas con compartimentos inflables, conectadas a un compresor. El compresor inflará cada compartimiento individualmente ejerciendo una presión controlada en las piernas de abajo hacia arriba.
Drenaje linfático manual según el método del Dr. Albert Leduc: Como resultado directo del trabajo de Vodder, esta técnica combina el método de Vodder y la presoterapia.
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¿Cuáles son los objetivos de un drenaje linfático?
Lucha contra la celulitis
Según la Sociedad Argentina de Medicina Estética, el drenaje linfático es fundamental para tratar los edemas o linfoedemas que pueden afectara los brazos y piernas causando una hinchazón permanente. Por lo tanto, se reduce el riesgo de insuficiencia venosa y el desarrollo de enfermedades asocia...
Según la Sociedad Argentina de Medicina Estética,el drenaje linfático es fundamental para tratar los edemas o linfoedemas que pueden afectara los brazos y piernas causando una hinchazón permanente. Por lo tanto, se reduce el riesgo de insuficiencia venosa y el desarrollo de enfermedades asociadas.
El drenaje linfático tiene otros beneficios para el cuerpo:
Fortalece las defensas inmunitarias y por lo tanto, ayudar al cuerpo a combatir mejor las enfermedades.
Alivia la sensación de piernas pesadas
Ayuda a combatir el estrés a través del efecto relajante del masaje.
Lucha contra la celulitis y contra cualquier degradación de la piel por fatiga o envejecimiento.
¿Quién puede realizarse el tratamiento?
Drenaje linfático mecánico
El drenaje linfático se puede realizar en dos situaciones: por prescripción médica o por motivos estéticos. En lo que se refiere a prescripción médico, se prescribirá en casos particulares de linfedema, edemas relacionados con patología neurológica, inflamaciones reumáticas, eccema, acné o sinu...
El drenaje linfático se puede realizar en dos situaciones: por prescripción médica o por motivos estéticos. En lo que se refiere a prescripción médico, se prescribirá en casos particulares de linfedema, edemas relacionados con patología neurológica, inflamaciones reumáticas, eccema, acné o sinusitis. Las sesiones también se pueden prescribir después de la liposucción.
En el caso de un objetivo estético, las sesiones de linfodrenaje participarán en el rejuvenecimiento de la piel y / o lucharán contra la celulitis, el estrés y la fatiga.
De acuerdo con los especialistas deAmbar, medicina estética & fisioterapia, las embarazadas también pueden realizarse drenajes linfáticos manuales ya que reduce la hinchazón sobre todo en los últimos meses. También ayuda con la retención de líquidos. En el postparto también suele recomendarse el drenaje ya que aún puede quedar retención de líquidos.
A menos que esté prescrito o autorizado por su médico, no se recomienda en caso de: esclerosis del seno carotídeo, infección aguda, tumor maligno, tuberculosis, hipertiroidismo, trastornos cardíacos, trombosis o asma grave.
Por eso, si deseas realizarte un drenaje linfático por razones estéticas pero padeces una patología, recomendamos que consultes con tu médico para asegurarte de que esto sea posible.
Linfodrenaje postcirugía
Acelera la recuperación
Como hemos dicho anteriormente, el drenaje linfático manual también puede realizarse después de una cirugía como por ejemplo, tras una liposucción. Según SOARME, ayuda a drenar los edemas y a regenerar y reparar la piel y los tejidos afectados.
Usualmente, se realizan pasadas dos semanas de la inter...
Como hemos dicho anteriormente, el drenaje linfático manual también puede realizarse después de una cirugía como por ejemplo, tras una liposucción. Según SOARME, ayuda a drenar los edemas y a regenerar y reparar la piel y los tejidos afectados.
Usualmente, se realizan pasadas dos semanas de la intervención y se comenzará con una intensidad mínima que se irá aumentando cuando pasen los días. Es importante aclarar, que será el profesional médico quién recomendará o no este procedimiento.
Los beneficios que ofrece el drenaje linfático luego de una operación son los siguientes:
Aliviar las molestias que pueden haber durante el postoperatorio.
Acelerar la recuperació.
Conseguir que los resultados obtenidos sean todavía más evidentes.
Ayudar a que los resultados se mantengan en el tiempo
El profesional que realice el masaje postquirúrgico debe estar especializado en este tipo de tratamientos ya que de no ser así, podría causar serios daños en el cuerpo del paciente.
¿Cómo encontrar un especialista?
Puedes recurrir a diferentes profesionales
Será necesario diferenciar el uso médico del objetivo estético. En el caso del uso médico, es esencial acudir a un fisioterapeuta certificado.
En el caso de sesiones de drenaje linfático por estética, puedes recurrir a diferentes profesionales: masajista profesional, fisioterapeuta o esteticis...
Será necesario diferenciar el uso médico del objetivo estético. En el caso del uso médico, es esencial acudir a un fisioterapeuta certificado.
En el caso de sesiones de drenaje linfático por estética, puedes recurrir a diferentes profesionales: masajista profesional, fisioterapeuta o esteticista. Si eliges ir a un centro de belleza, te recomendamos que te asegures de su experiencia y seriedad. También te recomendamos que tengas cuidado con las ofertas demasiado económicas y atractivas. De hecho, a menudo son sinónimo de mal cuidado y equipamiento.
¿Cómo se realiza una sesión de drenaje linfático?
Presoterapia
La realización del linfodrenaje dependerá de la técnica utilizada:
Para el drenaje linfático manual, la persona está recostada sobre la camilla de masaje, desnuda y tapada con una sábana. Solo se descubre el área a tratar para que el especialista pueda realizar el masaje. La sesión dura una hora apr...
La realización del linfodrenaje dependerá de la técnica utilizada:
Para el drenaje linfático manual, la persona está recostada sobre la camilla de masaje, desnuda y tapada con una sábana. Solo se descubre el área a tratar para que el especialista pueda realizar el masaje. La sesión dura una hora aproximadamente.
Para el drenaje linfático mediante presoterapia, la persona también está recostada. Después de configurar el dispositivo, el médico proporcionará botas de un solo uso, el médico puede aumentar la potencia del masaje durante la sesión. La sesión durará unos 35 minutos.
Después de una sesión de drenaje linfático
Múltiples beneficios
El drenaje linfático tiene múltiples beneficios, la piel se drena y se oxigena progresivamente mejor y, como resultado, hay una disminución de las inflamaciones localizadas, una mejor elasticidad de la piel y una atenuación del efecto de la "piel de naranja".
Algunos pacientes incluso han notado un...
El drenaje linfático tiene múltiples beneficios, la piel se drena y se oxigena progresivamente mejor y, como resultado, hay una disminución de las inflamaciones localizadas, una mejor elasticidad de la piel y una atenuación del efecto de la "piel de naranja".
Algunos pacientes incluso han notado una mejora considerable en la calidad de su sueño, gracias al efecto relajante de los masajes. Asimismo. el Dr. Gustavo Bergesi señala que este tratamiento se puede utilizar para combatir el estrés y para mejorar el aspecto de las líneas de expresión.
Preguntas frecuentes
¿Por qué deben realizarse sesiones de drenaje después de la liposucción? Después de la liposucción, una o más sesiones de drenaje linfático pueden ser útiles. Permitirán eliminar el exceso de agua presente, además, ayuda con la curación.Mi cirugía
¿Es obligatorio realizar sesiones de drenaje linfático después de la liposucción? Si bien no es obligatorio, sigue siendo altamente recomendado después de la liposucción. Sin embargo, solo tu cirujano estético te aconsejará sobre la utilidad de una o más sesiones.Mi cirugía
¿El drenaje linfático es efectivo contra la celulitis? Depende del tipo de celulitis (fibrosa, edematosa o adiposa). Diferentes tratamientos pueden ser efectivos contra la celulitis: cavitación, radiofrecuencia, carboxiterapia, mesoterapia o drenaje linfático. Lo mejor es combinar varios tratamientos, combinados con una dieta balanceada, alta en fibra y baja en sal, azúcar y grasa.Body House- Centro de Medicina Estética
¿Cuánto dura una sesión de drenaje linfático? Una sesión puede durar de 35 minutos a 1:30, según la técnica utilizada. Varias sesiones pueden ser necesarias para obtener un resultado satisfactorio.
¿Puedo recuperar la calidad del sueño gracias a este tratamiento? Sí, a algunos pacientes les ha ayudado mucho el efecto de relajación que produce este tratamiento.
Bibliografía
SEME. (2019). Drenaje linfático estético y manual. [online] Available at: https://www.seme.org/area_seme... [Accessed 16 Mar. 2019].
SORAME. (2019). Drenaje linfático. [online] Available at: https://www.soarme.com/ [Accessed 17 Mar. 2019].
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