10 recomendaciones pos aumento mamario

Reposo funcional

El cuerpo necesita recuperarse de la agresión producida al disecar la mama y colocar una prótesis (aunque controlada, no deja de ser una situación de estrés para los tejidos). Y como en cualquier proceso de recuperación, el reposo de la zona intervenida es fundamental.

No se trata de no realizar ningún movimiento con los brazos, sino de que estos sean suaves, sin cargar ningún peso ni forzar la extensión.

Esto facilitará la cicatrización, la formación de la cápsula en torno al implante, y evitará el acúmulo de líquido (seroma), la rotación de las prótesis (que sería un gran problema en el caso de las anatómicas, ya que cambiaría la forma del pecho) o el posible sangrado de la zona en el posoperatorio más inmediato.

Además, el reposo de los brazos disminuirá la inflamación y, por tanto, hará más rápida la recuperación.

Compresión

Para evitar movilizaciones indeseadas de las mamas en el posoperatorio de cualquier cirugía de aumento mamario con implantes, será fundamental usar el sujetador y, en ocasiones, la banda mamaria. De esta manera, mantendremos el implante en su posición mientras el tejido cicatriza.

No utilizar el sujetador adecuado o quitárselo al margen de las recomendaciones del cirujano puede comprometer el resultado.

Hidratación

Tras la cirugía la piel de la mama está más estirada debido no solo al volumen del implante, sino también a la inflamación.

Esta distensión repentina (mayor en pieles poco elásticas y prótesis de volúmenes grandes), junto con el uso continuado del sujetador, puede suponer una mayor sequedad y tirantez de la piel, que cursa en ocasiones con irritación o picores.

Mantener la piel correctamente hidratada mejorará esta sintomatología y evitará la aparición de estrías.

Tratamiento de la cicatriz

Aunque la calidad de la cicatriz final dependerá de múltiples factores, como la técnica de sutura, la tensión de la misma y las características del tejido de cada paciente, existen tratamientos que podemos pautar para mejorar su evolución.

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En el primer periodo posoperatorio, es importante la limpieza con antisépticos y la prevención de la deshidratación mediante la oclusión con esparadrapo de papel, que evitará parcialmente la hipertrofia.

Más adelante, ya se podrán aplicar geles o parches de silicona y de agentes hidratantes oleosos, que previenen la formación de queloides, manteniendo la cicatriz plana y elástica.

Estas medidas que atrofian la piel de la cicatriz no deben ser aplicadas antes de lo aconsejable para evitar la dehiscencia de la misma.

Cabecera de la cama incorporada

Los primeros días, para disminuir la inflamación en la zona torácica, es importante dormir con la cabecera de la cama ligeramente incorporada. Esto puede conseguirse fácilmente colocando unos cojines o mantas doblados bajo el colchón.

Y, por supuesto, dormir en decúbito supino (boca arriba), evitando así el apoyo en la zona intervenida.

Fisioterapia

El tratamiento fisioterapeútico posoperatorio con drenaje linfático manual facilitará la vuelta a la normalidad lo antes posible, aliviando la inflamación y las molestias.

Revisiones y seguimiento mamario

Las revisiones de control en consulta son importantes para valorar si el proceso posoperatorio cursa con normalidad y poner tratamiento ante una posible complicación.

Una vez ha pasado el primer año desde la cirugía, es necesario recordarles a las pacientes que el hecho de ser portadoras de implantes mamarios implica realizar revisiones de control para valorar el estado de los mismos. Debido a que las prótesis se pueden romper o pueden surgir seromas o contracturas capsulares con los años, es importante realizar las pruebas de imagen necesarias (ecografía, RNM) para asegurarse de que todo está correcto o buscar soluciones si no fuera así.

Este seguimiento debe de ser anual y nos permitirá, además, realizar una valoración del tejido mamario o examinar una patología, en el caso de que existiera.

Sol

El sol es el enemigo natural de las cicatrices recientes, ya que puede ser la causa de que se pigmenten y, por tanto, sean más visibles. Es importante mantener apartadas del sol las cicatrices durante el primer año y no exponerlas posteriormente sin la protección solar adecuada.

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Deporte

En general, a mayor actividad física que afecte a la zona pectoral, mayor desgaste de los implantes y mayor riesgo de rotura o contractura, siempre y cuando estos se hallen colocados en el plano submuscular.

Esto no implica que haya que dejar el ejercicio físico por haberse sometido a un aumento mamario con implantes. Solo hay que ser consciente de lo que esto supone. Y, desde luego, evitar en la medida de lo posible el trabajo del músculo pectoral con pesas.

Además, es fundamental dejar un periodo de recuperación adecuado antes de comenzar otra vez con la rutina deportiva, más importante en los implantes anatómicos que redondos para prevenir la rotación. Ese periodo debe comprender un espacio de tiempo que oscila entre un mes y medio y los tres meses, dependiendo del tipo de deporte y del paciente.

Preguntar dudas

Tu cirujano es el que mejor te puede aconsejar ante las dudas que surgen durante el posoperatorio sobre la evolución del proceso, y el que tiene los conocimientos para valorar cualquier contratiempo que ocurra y solucionarlo.

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