Manga gástrica

Un informe de UNICEF Argentina estima que, en 2014, 41 millones de niños menores de 5 años presentaban sobrepeso u obesidad, de los cuales más del 80% viven en países en desarrollo. Según la investigación, esta epidemia obedece principalmente a factores socio‐ambientales y culturales, patrones de consumo y al advenimiento de nuevos estilos de vida, como el creciente consumo de productos de bajo valor nutricional y alto contenido de azúcar, grasas y sal; la ingesta habitual de bebidas azucaradas y la falta de actividad física.

Es una de las cirugías bariátricas con el tiempo de recuperación más corto. Los pacientes pueden caminar a las 3 o 4 horas después de la cirugía, es importante guardar reposo relativo unos días y no hacer esfuerzos físicos fuertes durante unas semanas.

Se recomiendan al menos dos noches en el hospital después de la cirugía, solo para observación, ya que son cruciales para la comodidad del paciente y que se encuentre bien para volver a casa y comenzar los nuevos hábitos.

A la semana, se puede volver a trabajar sin ningún problema, si es un trabajo que requiere esfuerzo físico, se recomiendan 30 días de no cargar nada de más de 15 kgs.

Gracias a la manga gástrica el estómago se reduce y tiene menor capacidad para la comida, por lo cual existe una sensación de saciedad más rápida, pero es una herramienta, como antes se menciona, es importante cambiar los hábitos alimenticios y de ejercicio para tener mejores resultados.

Siguiendo las pautas nutricionales del cirujano bariátrico o del nutricionista, podés saber qué alimentos es mejor comer y cuáles es mejor evitar o reducir su consumo. Es importante seguir la dieta postoperatoria y cambiar la forma de ver la comida y la relación con esta.

Los alimentos altos en calorías es mejor evitarlos:

• Alimentos ricos en azúcar, grasa o carbohidratos
• Líquidos con muchas calorías o con azúcar (y derivados)
• Bebidas carbonatadas (con gas)
• Alcohol (además de calórico, no es nutritivo)

• ¿Es necesaria una dieta preoperatoria? Sí, es necesaria una dieta preoperatoria sobre todo en pacientes que superen 35 como su índice de masa corporal. Es igual de importante esta dieta como la postoperatoria. La dieta la establece el cirujano bariátrico y está expresamente pensada para cada paciente, su peso, el día de la cirugía y el peso que se quiere alcanzar.
• ¿Por qué se recomienda una dieta líquida preoperatoria? La dieta líquida es una forma para preparar al paciente, su cuerpo y su mente, es un aviso de que un nuevo estilo de vida está a punto de llegar. Aunque es un esfuerzo considerable, trae muchos beneficios para la cirugía. Depende del IMC será una semana, dos o ninguna.
• ¿Tengo que dejar de fumar antes de la cirugía? Sí. El cigarrillo afecta directamente a la salud, por eso es mejor dejar de fumar. Si no lo podés dejar permanentemente, hay que probar al menos temporal, un mes antes de la cirugía. En el posoperatorio es importante no fumar para evitar cualquier complicación. Además, el cigarrillo afecta el proceso de cicatrización. Así que lo mejor es dejar de fumar un mes antes y un mes después de la cirugía.
• ¿Cuáles son las molestias más comunes después de la cirugía? Generalmente el paciente puede sentir náusea, sensación de presión en la parte superior del abdomen y en la parte baja del pecho y alguna molestia en la zona inferior de las costillas izquierdas. Las molestias duran entre 5 a 24 horas máximo.
• ¿Cuándo puedo empezar a consumir alcohol después de la cirugía? El alcohol es una bebida muy calórica y no se recomienda. Es posible a partir del primer mes tomar algo con moderación pero es importante no hacerlo ya que el hígado está trabajando para metabolizar la grasa. Además, no se recomienda porque afecta los resultados finales de la pérdida de peso.
• ¿Es normal la caída del pelo después de la manga gástrica? Puede ocurrir entre un 30% a 40% de los pacientes, pero es temporal siempre y cuando se sigan las indicaciones y recomendaciones del cirujano bariátrico. Puede pasar durante los primeros seis meses de la cirugía, pero a los tres o cuatro meses recupera el cabello como antes, siempre y cuando siga las pautas de nutrición y vitaminas. Para prevenirla, es importante seguir todas las indicaciones de la dieta post manga.
• ¿Necesito hacer mucho ejercicio después de la cirugía de manga gástrica? No, no hace falta ir a un gimnasio ni hacer horas de ejercicio, sobre todo si nunca lo hiciste. Al principio está bien comenzar con una caminata de al menos 10 minutos diarios e ir incrementando cada vez un poco. Así se irá creando el hábito y se irán incorporando otros tipos de actividades físicas.